Die Entspannungshypnose dient dazu, den Körper einfach mal runterzufahren und wirklich zu entspannen! Nicht nachdenken zu müssen, nichts tun zu müssen, sondern einfach mal sein zu dürfen. Was sich viele jetzt vielleicht nicht so richtig vorstellen können, wirkt ungemein wohltuend für Körper und Geist. Die Batterien können aufgeladen und der Alltag für einen kurzen Moment hinter sich gelassen werden.
Machen wir zur Verdeutlichung einen kleinen Abstecher in die Sporthypnose, bzw. die Thematik “Verarbeitung von Sinnesreizen des Unterbewusstseins.”
Das Bewusstsein schafft eine Verarbeitung von ca. 9 bis max. 40 Bit / sec. Das Unterbewusstsein verarbeitet mehr als 11 Mio. Bit / sec!
Das Auge sendet ca. 10 Millionen Bit / sec. ans Gehirn.
Die Haut sendet ca. 1 Million Bit / sec. as Gehirn.
Das Ohr sendet ca. 100’000 Bit / sec. ans Gehirn.
Der Geruchsinn sendet ca. 100’000 Bit / sec. ans Gehirn.
Der Geschmacksinn sendet ca. 1’000 Bit / sec. ans Gehirn.
Fazit: Das Unterbewusstsein ist ca. 300’000 x leistungsfähiger als das Bewusstsein. Also gönnen wir unserem Körper doch mal ein bisschen Erholung. Er wird es uns danken.